тренировки персонально с тренером и групповые занятия в мини-группе
развитие силы, выносливости, координации и гибкости
подготовка к сдаче нормативов (бег, подтягивания, отжимания, на значок ГТО)
подготовка и участие в соревнованиях (бег на короткие и длинные дистанции, соревнования на полосе препятствий: Гонка героев, Стальной характер, Экстремалы уДачи, международные OCR-соревнования